血压高血脂稠吃什么缓解
2021-09-01 2人回答
健康咨询描述：血压高血脂稠吃什么缓解
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满意答案
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
一般建议低盐低脂，清淡饮食为主，不要吃得太咸，也不要吃得太烂，不能吃得太油腻，可以多吃蛋白质含量丰富的食物，可以多吃，含钾量非常丰富的水果或者蔬菜，平时注意休息加强营养。
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2021-09-01 08:30
其他答案 (1)
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：血压高血脂稠平日要吃低盐低脂的食物，不要吃过咸，油腻，高脂肪的食物，每日食盐摄入量不能超过6g，多吃蔬菜，富含膳食纤维食物，多吃芹菜，菠菜，胡萝卜，苦瓜，洋葱，紫菜，西红柿，黄瓜，香蕉，柚子，擅自，猕猴桃，苹果，燕麦等有助于降压降脂，戒烟戒酒，坚持运动，保持正常体重。
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2021-09-01 09:10
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