老年人怎么补骨质疏松
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：老年人怎么补骨质疏松
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- 梁天舒 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
老年人平时可以口服钙片和含钙丰富的食物，例如牛奶海产品豆制品以及瘦肉类。还需要多吃一些富含维生素D蔬菜和水果。多晒一晒太阳促进钙离子的吸收和沉积。
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2021-09-01 09:52
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