吃左旋肉碱不运动能减肥吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：吃左旋肉碱不运动能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
作用不大，因为减肥的最终目的是要让肌肉的含量增加，然后加速新陈代谢。如果只吃左旋肉碱但是不运动，是不能起到减肥的效果。因为左旋肉碱的本质，就是让体内的脂肪转化成能量，如果不运动，这些能量没法消耗是起不到减肥效果的。如果想要吃左旋肉碱达到更好的减肥效果，就是在吃左旋肉碱后的2个小时，要做至少40分钟的有氧运动，才能起到减肥瘦身的作用。
投诉
2021-09-01 13:55
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识