减肥可以吃毛豆和青豆吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃毛豆和青豆吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥期间是可以吃毛豆青豆的，毛豆和青豆含有的热量以及脂肪不高，主要含有丰富的蛋白质以及矿物质，营养丰富，吃后不会使身体发胖。如果害怕身体发胖，主要的原则就是应该积极参加体育运动，适当控制饮食，减少脂肪以及热量高的食物摄入。
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2021-09-01 11:59
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