减肥能吃冰糖银耳莲子红枣羹吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：减肥能吃冰糖银耳莲子红枣羹吗
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
红枣银耳莲子汤是一种滋补、滋润、不油腻的汤，具有健脾、刺激食欲、益气、清肠、健脑、改善睡眠、健胃、滋阴、清热、润湿等功效。银耳富含天然橡胶，具有滋阴、长时间滋润肌肤、祛除面部黄褐斑、雀斑等功效。银耳含有大量的膳食纤维，因此是减肥的最佳食物。
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2021-09-01 11:50
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