晚饭后锻炼可以减肥吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：晚饭后锻炼可以减肥吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
一般来说晚饭后运动的效果是非常好的，因此此时身体各方面细胞都非常活跃，尤其是能量非常充足的时候，这个时候运动可以帮助大量消耗脂肪，对防止因饭后不运动而导致的肥胖非常有帮助。
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2021-09-01 12:47
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