牛油果炒着吃可以减肥吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：牛油果炒着吃可以减肥吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
不可以，牛油果的热量是比较高的，所以在减肥期间最好是少食或者是不吃，可以改用其他的水果，比如柠檬，猕猴桃，西柚，苹果等，特别强调的是要加强体育运动，多吃蔬菜，少吃甜食和荤菜，控制零食的摄入，减少饮料的饮用，每次锻炼不得低于40分钟。
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2021-09-01 12:45
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