2021-09-01 1人回答
健康咨询描述:高血脂高血糖可以吃燕麦吗
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病情分析: 你好,血脂血糖高是可以吃燕麦的。燕麦含糖量低,含丰富的蛋白质、维生素、矿物质纤维素的高纤维食物,增加胃的饱腹感,促进胃肠道蠕动,加速体内毒素垃圾的排出,同时能降低餐后血糖,改善葡萄糖耐量,减少胰岛素的用量及降血脂,非常适合糖尿病患者食用。燕麦配合苦瓜、洋葱、菠菜、芹菜、苦菊、西红柿效果更佳,血糖高还需要增加运动量
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