减肥之后吃饭会反弹吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：减肥之后吃饭会反弹吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
节食减肥肯定会反弹的。通过节食减肥，会让你的基础代谢变慢，你一恢复吃饭，多吃一点，身体都没办法分解脂肪，会让你很快变的比以前更胖，再减肥也会更难。晚饭少吃，暴饮暴食，每顿饭都只吃到七八分饱，多运动多喝水，就能减肥。减肥需要你坚持这样做，尽量不要选择节食的办法，不健康。
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2021-09-01 12:58
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