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血压高血脂高饮食都吃什么

2021-09-01 2人回答

健康咨询描述：血压高血脂高饮食都吃什么

满意答案

病情分析：
高血压高血脂的患者日常生活中一定要严格的控制饮食习惯，尽量以清淡饮食为主避免高盐食物的摄入，不要吃高脂肪高胆固醇的食物。患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，提高机体免疫力，也可以进行适当的锻炼身体，保持良好的心态。

投诉 2021-09-01 12:45

其他答案 (1)

指导意见：
首先要避免油腻的食物，尽量不要吃油炸食品，另外不要吃肥肉，猪蹄，动物的内脏，这些脂肪以及胆固醇含量比较高的食物。另外要多吃一些绿色的蔬菜，如芹菜，菠菜，西兰花，白菜，黄瓜，西红柿等，还要多吃一些新鲜的水果，多吃一些蔬菜水果，可以降低血脂

投诉 2021-09-01 12:47

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