备孕期间可以多吃黑米吗？
2021-09-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：备孕期间可以多吃黑米吗？
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满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好，可以。备孕期间的时候可以吃黑米的，黑米比普通的米更有营养成分，尤其是对于缺铁性贫血的人来说，经常吃黑米可以达到补血的效果。建议和枣、核桃、葡萄干等坚果类一起做，可以做成粥或者熬糊糊吃，这样更好吃，也有营养，有利于顺利怀孕
投诉
2021-09-01 12:54
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