空腹能吃蛋白质高的食物吗？
2021-09-01 2人回答
性别：男
健康咨询描述：空腹能吃蛋白质高的食物吗？
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
高蛋白质食物并不适合空腹吃，如果不吃米饭，而空腹大量进食鱼、肉等高蛋白质食物，不但浪费蛋白质，还增加了身体内的废物产生。因为蛋白质分解之后，会产生大量含氮废物，不但增加了肝脏和肾脏的负担，还促进大肠中的腐败菌增殖，影响肠道微生态平衡，增加罹患大肠癌的风险。而脂肪摄入过多，也容易造成结肠癌高发。
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2021-09-01 15:02
其他答案 (1)
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- 黄卫清 主治医师
- 江西中医药大学附属医院
指导意见：
空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。此外，在一个较短的时间内，蛋白质过量积聚在一起
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2021-09-01 14:47
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