吃纯黑巧克力能减肥吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：吃纯黑巧克力能减肥吗
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
黑巧克力中含有的纤维素对肠胃消化有一定帮助，能够促进肠道蠕动帮助消化食物，加速人体的新陈代谢，对人体的免疫功能也有一定的调节作用，黑巧克力中含有一种类黄酮物质，对机体的免疫调节有一定帮助。但是要注意食用的黑巧克力含糖量一定要低，需要较高的纯度，黑巧克力中的多酚，加快人体的新陈代谢的速度可以达到控制体重增长，黑巧克力虽说有减肥作用，但是建议最好只是把它作为辅助减肥的方式，不要单纯只吃巧克力来减肥。
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2021-09-01 16:20
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