女生怎么减去小肚子上的赘肉
2021-09-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女生怎么减去小肚子上的赘肉
满意答案
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- 张志梅 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
首先应该控制热量摄入，然后应该合理搭配饮食，减少碳水摄入能加蛋白摄入，之后需要适当运动，可以做专门针对腹部的运动，比如平板支撑，抬腿触膝，左右转体，卷腹等运动
投诉
2021-09-01 20:46
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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