母乳期可以运动减肥吗
2021-09-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：母乳期可以运动减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
可以运动减肥，第一个，要保持一个充分的休息，有多余的精力和时间才可以运动，如果本身体质太差，建议还是先进行修养以及调理好了以后再进行运动。第二个，运动量不可以太大，时间不可以太长，有的人由于太过心急，每次锻炼2到3个小时，然后运动量又很大。第三个，锻炼期间要注意保持营养和健康的饮食，不能过分节食。
投诉
2021-09-01 16:02
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