刷子刷肚子能减肥吗
2021-09-01 2人回答
年龄：25岁
健康咨询描述：肚子上的肉太多了，而且一直用很多减肥方式都不管用，现在我想用刷子刷肚子，刷子刷肚子能减肥吗？
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满意答案
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- 夏拥军 副主任医师
- 淄博市中心医院
病情分析：
刷子刷肚子有一定的减肥作用，它能够疏通带脉，促进肚子脂肪的燃烧，促进局部的细胞代谢，可以起到一定的减肥作用。但是这种方法需要坚持长时间的治疗，短时间内效果不明显。同时配合饮食控制以及体育锻炼，少吃一些油腻、辛辣、腌制以及含糖量比较高的食物。饮食清淡，多补充含有维生素的蔬菜和水果，不要暴饮暴食。同时锻炼身体，每天坚持1~2小时。有效达到健康减肥。
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2021-09-05 05:27
其他答案 (1)
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- 孙海波 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
刷子刷肚子一般不能减肥，减肥可以通过运动的方法进行改善，比如做俯卧撑或者是仰卧起坐，能够锻炼到腹部，起到一定的瘦身效果，如果感觉见效比较慢，通常可以采取抽脂的方法进行治疗，也可以在局部注射溶脂针。治疗期间要避免长时间的久坐，以免导致腹部脂肪堆积，还要注意保持合理的饮食。
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2021-09-01 17:24
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