怎样做瘦肚子
2021-09-01 1人回答
年龄：24岁
健康咨询描述：怀孕的时候肚子比较大，现在生完孩子之后的肚子还是比较大，特别难看，想瘦肚子，怎样做瘦肚子？
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满意答案
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- 昌春雷 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
想要瘦肚子可以通过多做有氧运动来改善，比如空中骑脚踏车，肚皮舞，仰卧起坐，慢跑，高抬腿，游泳平板撑等，每次的运动时间保持在30分钟以上，有很好的燃脂效果，同时对于瘦小腹的效果也很好，生活中减少久坐的时间，适当的进行运动，每天晚上睡觉前可对腹部进行按摩。
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2021-09-01 20:23
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