什么办法能够快速瘦肚腩
2021-09-01 1人回答
年龄：26岁
健康咨询描述：我肚子上的肉特别大，尤其坐起的时候，一节一节的，特别明显，所以很想瘦肚腩，请问什么办法能够快速瘦肚腩？
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满意答案
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- 陆森 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
对于想要快速瘦肚腩的这种情况想减肥的话，最主要的还是建议患者调整饮食结构，减少一些脂肪以及胆固醇的摄入，平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时晚饭过后进行走步运动和跑步运动两个小时，加强一些腹部肌肉的训练，也可以通过腹部的吸脂方式进行减肥辅助治疗，从而会达到完美的效果。
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2021-09-02 12:03
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