高血糖吃馒头和花卷可以吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：高血糖吃馒头和花卷可以吗
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- 孙苏欣 主任医师
- 武汉大学中南医院
病情分析：
你好，血糖高可以吃面食，如馒头、花卷都可以，但最好不要吃烂面条、油饼、旮瘩汤、饺子、混沌、油条等油大或者容易消化吸收的面食。中国人的饮食以碳水化合物为主，约占50%到60%，糖尿病患者也要进食碳水化合物以保证能量供应，但建议每顿不超过二两。吃面食时可以搭配粗粮掺杂在一起食用，如燕麦、荞麦、大麦、黑米等，可有效缓解餐后血糖波动的情况。
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