早上晚上吃稀饭能减肥吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：早上晚上吃稀饭能减肥吗
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
早上晚上餐吃稀饭是可以减肥的。稀饭是由大米煮制而成，其中含有大量的碳水化合物和蛋白质等。稀饭的热量很低，并且含有大量的水分，可以补充身体每日所需的能量，还具有饱腹感，使机体对其他食物的摄入欲望降低。而且稀饭容易消化吸收、可以防止便秘、调理肠胃等效果。
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2021-09-01 17:46
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