无糖纯荞糕减肥可以吃吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：无糖纯荞糕减肥可以吃吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
可以的，减肥期间最关键的就是要少吃多动，不要吃糖分过高的食物，不要吃高脂肪，高盐的食物。每天坚持有效的体育锻炼，多做有氧运动，比如每天坚持一个小时的游泳，瑜伽。跑步都是可以的，只要坚持运动，就会有减肥效果。
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2021-09-01 21:03
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