2021-09-01 2人回答
性别:男
健康咨询描述:大白菜具有哪些营养价值呢?
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病情分析:
大白菜具有的营养价值也是比较高的,含有水分比较多,含有维生素比较丰富,具有一定的利尿作用,夏天的时候经常吃大白菜,能够防止中暑。此外也有一定的调节血脂,降低血糖作用。
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指导意见:
大白菜是生活中常见的一种食物,营养成分丰富,具有很高的食用价值。大白菜中富含胡萝卜素,各种维生素,粗纤维以及蛋白质,脂肪,碳水化合物等。研究表明,经常吃大白菜,可以增强皮肤的抗损伤能力,达到护肤和养颜的效果。大白菜中的粗纤维可以加速肠胃蠕动,达到排毒的效果,还能促进人体对动物蛋白的吸收。