2021-09-01 1人回答
健康咨询描述:高血糖可吃小米吗
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病情分析: 小米还有一个好处,即其中粗纤维含量比较多。小米虽然体积比较小,但粗纤维含量其实比较多。粗纤维进食以后,可帮助血糖高者加快胃肠道蠕动,而且可以帮助胃肠道增加饱腹感,减少对于食物的欲望。粗纤维还可以提供很多丰富的B族维生素,对于血糖高的人群,加快新陈代谢非常有好处。所以血糖高的患者可以吃小米,控制好数量即可。
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