青少年晚上睡觉失眠怎么治
2021-09-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：青少年晚上睡觉失眠怎么治
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的青少年晚上睡觉失眠这一类的问题想要解决，首先需要规律作息，适度加强体育锻炼，放松心态，转移自身精力和注意力。必要时需要到精神心理科接受心理辅导和相应的改善睡眠的药物治疗会有帮助。
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2021-09-01 19:29
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