青少年，失眠。睡觉睡不着
2019-09-01 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我十点多睡觉，到一点多才能睡着。平常八点多醒。我妈说是我早上起的太迟了，是这样吗？还要我睡觉会早搏。。控制不住去想心脏什么，紧张焦虑，我该怎么办
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
经常失眠的话对人体造成的危害是比较大的，他会大大提高健忘症、老年痴呆的发病率。因此大家在日常生活中一定要养成良好的睡眠习惯。为了避免失眠的发生，大家不妨放松心情，不要让自己过度的紧张。
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2023-01-07 13:14
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