晚饭吃蔬菜沙拉能减肥吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：晚饭吃蔬菜沙拉能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
晚上吃蔬菜沙拉是可以减肥的。因为蔬菜中主要含有丰富的膳食纤维及多种维生素等营养物质，其碳水化合物含量及脂肪含量都是非常低的，因此，食用后并不会造成体内的能量过剩，非常适合减肥人群作为晚餐食用。
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2022-11-03 00:56
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