中年妇女怎么预防骨质疏松
2021-09-01 2人回答
性别：女
健康咨询描述：中年妇女怎么预防骨质疏松
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满意答案
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- 李世赞 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
中年妇女妇女预防骨质疏松，首先要去掉一些不良的生活习惯，比如要不能经常吸烟喝酒，吃一些辛辣刺激油腻，高脂肪高蛋白的食物，需要经常的进行体育锻炼，长时间的体育锻炼也能够有效的防止此类疾病发生。
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2021-09-01 18:45
其他答案 (1)
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- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
您好，根据您所描述的情况，主要就是平时要注意休息，不能劳累，不要做剧烈的运动，建议最好还是平时要注意适当的补钙。多吃一些高钙高营养的食物。骨质疏松的话，这个主要就是平时注意预防缺钙容易导致骨质疏松，平时注意不要喝碳酸饮料。
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2021-09-01 18:59
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