瑜伽怎样拉筋减肥
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：瑜伽怎样拉筋减肥
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
瑜伽想要进行拉筋减肥，需要循序渐进，可以通过。青蛙蹲，平板支撑等方法进行拉筋，在进行瑜伽减肥时也要配合饮食，谁知少吃肉食和甜食。瑜伽锻炼要长期进行，否则效果并不明显。
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2022-12-30 04:33
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