孕期叶酸怎么吃？
2021-09-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕期叶酸怎么吃？
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满意答案
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- 徐先明 主任医师
- 上海市第一人民医院
病情分析：
根据你的情况，还孕早期一定要补充叶酸，一般400至800维克每天。三个月之后可以补充服维生素，里面含有叶酸，铁，钙，锌等多量元素，孕期一定要注意营养搭配，合理多吃蔬菜蛋白，保证以粗粮为主，水果适量控制糖分，少吃盐少油。
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2022-11-05 06:55
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