心理因素与失眠有关系吗
2021-09-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：心理因素与失眠有关系吗
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
心理因素与失眠有一定关系。如果心理压力过大焦虑不安烦躁抑郁都有可能导致失眠。建议积极的治疗原发病。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。
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2021-09-02 07:45
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