含镁的食物有哪些？
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：含镁的食物有哪些？
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满意答案
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
镁缺乏在临床表现为情绪不安易激动，手足抽搐，反射亢进等等，含镁多的食物有桃子，桂圆，核桃，冬菇，紫菜小米，玉米，高粱面，燕麦，通心粉，土豆，各种豆类，辣椒，蘑菇等等，除此之外，还有像黑芝麻中也含有镁
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2021-09-01 22:53
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