健身晚上饿了吃东西能促进减肥吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：健身晚上饿了吃东西能促进减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
健身晚上饿了再吃东西，这种情况起不到减肥的功效，减肥的关键必须控制每天能量的摄入，只有没有能量过剩，也就是说每天消耗的能量多于摄入的能量，这样体重才能瘦下来。
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2021-09-01 23:26
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