克服不了心理压力怎么办
2021-09-02 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：玩游戏的时候特别是竞技类游戏，很怕输，调整不好自己心态，玩的时候很紧张，跨越不了心理障碍
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
您好，据您所述的情况本身在自我的进行游戏时，是会处于紧张的状态，也会由于和自我的理想化人格也不排除有较高的理想价值观，而导致有当前的情绪异常紧张，但也是和自我一定的求胜心理有关
指导意见：
这种情况本身就是化解压力或者是劳逸结合的一种方式，自我要尽可能的看淡当前所进行的游戏，也需要限制自己的时间，少接触而导致紧张和影响到自己的情绪，本身要正确的看待游戏的价值
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2024-03-26 10:14
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