2020-11-10 1人回答
健康咨询描述:心理压力太大怎么办
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病情分析: 你所说的心理压力太大,这种问题首先来说需要在日常生活中规律作息,多和周围人有一些沟通交流,多出去走走,运动运动。其次培养些兴趣爱好,适当的转移自己的精力和注意力,放松自己的情绪状态。第三,必要时到精神心理科进一步就诊。
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