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心理压力太大，失眠怎么办

2020-01-29 2人回答

性别：女年龄：27岁

健康咨询描述：心理负担重，失眠不睡觉怎么调整
已经快2周了

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满意答案

: 肖攀攀 主任医师; 广州医科大学附属脑科医院

病情分析：
你存在失眠和压力过大的情况，考虑为焦虑症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助

投诉 追问 2020-01-29 18:06

2020-01-29患者追问

这样长时间的失眠怎么可以每天正常呢
以前也有过失眠是因为分手
后来和好了，失眠也就好了
这次精神压力太大，是因为月初流产
因为老公和我谈恋爱前和前任有个儿子，在我们谈婚论嫁时女的告诉怀孕了，说要对孩子和前任负责，反复两个月后，女的说把孩子给了他哥哥养，以后不想再有联系
后来我和老公领证了
但后来我了解到孩子是在和我认识期间有的，女的骗他说打掉孩子了，后来和我在一起
过了3个月，他告诉我前任怀孕了，其实他很早就知道，只从我知道这个以后，我心里就开始乱了
婚后一年我怀孕了，怀孕前我老做梦，我说我好难平和自己，老公告诉我孩子不是他的，他说他让朋友约她出来，预产期3月，发现2月份没有肚子，就告诉孩子不是他的，让我以后不要再提了
怀孕后我一直很焦虑，一直失眠后来生化妊娠流产。