心理压力大失眠怎么办
2020-11-09 1人回答
健康咨询描述：心理压力大失眠怎么办
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
指导意见：
在现实生活中，压力比较大以后，神经长时间处于紧绷状态，神经衰弱，植物神经功能紊乱，所以出现失眠的症状。对于这种情况，可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物，如果失眠症状严重，也是可以临时使用安眠药的。但是对于这种情况导致的失眠，最主要的问题还是要找到适合自己发泄压力的方法，比如多出去走一走，散散心，也可以出去逛逛街，看看电影，也可以找空旷无人的地方吼一吼，把心里面憋闷的东西发泄出来，对于失眠才有治疗的效果。在药物治疗的基础上，可以配合做头部针灸、推拿等传统治疗，保持平和的心态，少生闷气，少发火，会慢慢好起来的。
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2022-10-16 15:37
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