肌肉酸痛怎么办？
2021-09-02 2人回答
健康咨询描述：肌肉酸痛怎么办？
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
考虑是肌肉劳损导致的，可以通过热敷按摩理疗进行缓解。急性期注意休息，避免患肢的过度运动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复，注意保暖，避免受冷刺激。
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2021-09-02 06:19
其他答案 (1)
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- 梁天舒 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟近期内避免剧烈的运动以及减少活动。也可以外用活血化瘀的药物缓解疼痛。
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2021-09-02 06:19
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