早餐吃荷包蛋能减肥吗
2021-09-02 2人回答
健康咨询描述：早餐吃荷包蛋能减肥吗
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
能不能减肥不在于荷包蛋，而是需要看全天总热量摄入的多少，以及每天消耗掉多少热量。如果处于负平衡状态就可以减肥，否则吃什么都减不了体重。
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2021-09-02 09:47
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
早餐吃荷包鸡蛋是不会长胖的，每天早晨吃一个荷包蛋，再增加一些酸奶是有助减肥，因为鸡蛋比其他食品能使人体维持更久的饱腹感，这样会减少其他食物的摄入，在减肥期间要合理饮食，保证营养充分，坚持运动，这样才是科学有效的减肥方法。
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2021-09-02 07:36
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