每天晚上不吃饭能减肥吗
2021-09-02 2人回答
健康咨询描述：每天晚上不吃饭能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
不吃晚饭无法达到减肥的目的。不吃晚饭，短时间内有减肥效果，但长期会产生很多副作用，包括情绪上或胃消化系统的变化等。饮食调理是减肥中重要的板块，但不能直接通过粗暴的手段来进行，以达到减轻体重的要求。
投诉
2021-09-02 08:00
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
短期内晚上不吃饭可以达到减肥的效果，但是如果中午吃的多晚上少吃点，这样是没用的，我们应该均衡饮食减少摄入总量适当的运动锻炼，这样既可以减轻体重，也可以保持一个健康的身体。
投诉
2021-09-02 07:15
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识