神经衰弱吃什么更好睡觉
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：神经衰弱吃什么更好睡觉
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- 刘长玲 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
可以吃一些安神的中成药，如应用安神补脑液。在睡前喝一杯温牛奶，是有助于提高睡眠质量的。食物对于帮助睡眠都有作用，比如说红枣、莲子、小米粥、香蕉、全麦食品、蜂蜜，这些食物每天都适当的吃一些，对于改善睡眠，帮助快速进入到睡眠状态都有好处
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2021-09-02 07:48
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