喝了茶失眠是什么原因
2024-07-31 1人回答
性别：女
健康咨询描述：喝了茶失眠是什么原因
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满意答案
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- 张小倩 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你喝了茶以后容易失眠的原因主要是茶里面有一些茶碱，容易兴奋神经兴奋大脑而导致的失眠，所以有失眠的人一定的，不要喝茶，特别是睡前更不需要喝茶，也不要喝其他的性病饮料，比方说咖啡等等一定要养成良好的休息睡眠规律，必要的时候也可以适当的吃一些助眠的药物。
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2024-07-31 11:18
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