减肥期间吃肉里脊肉会发胖吗
2021-09-02 2人回答
健康咨询描述：减肥期间吃肉里脊肉会发胖吗
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥的过程中，少量的吃一些里脊肉是可以的，要注意营养物质的充足，为有问题的要注意，坚持锻炼身体，在保证身体的健康状态下减轻体重，避免对身体造成伤害
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2021-09-02 11:22
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥期间吃里脊肉是可以的，一定要注意营养均衡，并且严格控制摄入的总量，里脊肉的大多数以瘦肉为主，这种肉含蛋白质比较高，吃了不会引起肥胖，但也一定要注意食量，过多的吃也可能会转化成脂肪。建议在控制饮食的同时，需要增加有氧运动，增强身体免疫力，确保身体健康，这样才有利于帮助减肥成功。
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2021-09-02 10:57
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