2021-09-02 2人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:连续四天失眠,困的不行就是死活睡不着,总得到凌晨三四点,一整天心脏/左肋都紧的疼。
补充:有中度贫血,其余正常
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病情分析:
你好,通过你的叙述,首先考虑是否有具体的器质性病变造成的影响,例如心脏问题,血压问题等等,所造成的躯体不适!同时也可能与你过分的在意这件事情,造成的紧张焦虑感有关!
指导意见:
建议您可以放松放松心情,最好能够到正规的医院进行一个详细系统的检查,根据检查的结果来对症治疗,同时也可以注意调整情绪,避免受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,能够保证充足的睡眠和休息,出现紧张感时,做做深呼吸,放松训练,转移注意力,适当的调整身心,劳逸结合,慢慢来看看效果!
其他答案 (1)
病情分析:
可能导致这种情况的原因很多,例如心脏疾病影响、神经衰弱、心理问题所导致的躯体症状等。
指导意见:
如果心脏存在明显不适,建议就诊于心内科,做个检查,看看是否存在器质性疾病,对症接受治疗。针对失眠问题,可以就诊于神经内科,在医生的指导下,对症服用一些调节神经的药物加以治疗。另外,平时不要有太大的压力,不要食用可能导致神经兴奋的食物,避免过于疲劳。晚上入睡前不要想的太多,也不要做让自己兴奋的事情,可以听听轻音乐、喝些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。