晚上吃山楂丸减肥好吗
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：晚上吃山楂丸减肥好吗
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
吃山楂有一定的效果，建议你先保证饮食，多吃蛋奶菜和水果，保证全面的营养供应。但不建议吃零食甜食和宵夜，尤其是碳酸饮料，避免暴饮暴食，不要有过多的进食。其次是坚持每天进行有氧运动如慢跑跳绳游泳，加速体内脂肪的燃烧，从而达到控制体重和减肥的目的。
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2021-09-02 11:40
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