2021-09-02 2人回答
健康咨询描述:脂肪肝适合什么样的运动
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病情分析:
你好,如果有脂肪肝,建议运动减肥,快走或者慢跑半小时以上,饮食注意,低脂低糖饮食,多吃粗粮,查一下肝功能,如果有转氨酶高,需要用保肝药治疗,查一下血糖血脂,如果有问题,需要用药治疗
其他答案 (1)
病情分析:
你好,脂肪肝适合做的运动项目应以低强度以及长时间的有氧运动为主。如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯,还可打打羽毛球、踢踢毽子、拍拍皮球、跳跳绳以及跳舞或广播体操、游泳等,这些运动都可对脂肪肝起到降脂减肥和促进肝内脂肪消退。