五谷杂粮粥高血糖人可以吃吗
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：五谷杂粮粥高血糖人可以吃吗
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- 许校芳 主治医师
- 九江学院附属医院
病情分析：
血糖高是不建议吃五谷杂粮粥的，虽然五谷杂粮粥是杂粮类的食物，但是粥类的食物升糖指数都是比较高的。因此，在喝完粥之后，会导致血糖出现上升的情况，不利于控制血糖。血糖高的病人是不建议吃粥类的食物的，平时可以吃米饭，也可以吃一些馒头，为了保证营养的均衡，还应该吃一些含糖量比较低的水果，同时还可以多吃一些富含维生素的食物。
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2021-09-02 13:40
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