拔罐减肥期间能吃苏打饼干吗
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：拔罐减肥期间能吃苏打饼干吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
饼干作为高热量的食物是不适合减肥人群的。但是并不是所有的饼干都不可以吃，像那些蔬菜类的含糖量非油炸的饼干是可以吃的。想要减肥的人，首先要适当的控制饮食，首先要注意多吃一些粗粮，如高粱，薏米，燕麦，这些都是可以。这些粗粮中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，而且所含的热量相对较低，适量的吃一些，不会引起体重增加。
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2021-09-02 18:13
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