海带有哪些营养？
2021-09-02 2人回答
性别：男
健康咨询描述：海带有哪些营养？
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
海带含有丰富的碘，而且含有脂肪，蛋白质，膳食纤维，维生素，多种矿物质，这些营养物质对人体都是非常必要的，但是偶尔吃或者经常吃，不能天天吃，不能顿顿吃，饮食营养要均衡搭配
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2021-09-02 15:24
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
海带的营养价值很高，是碘元素的重要来源，也含有与捕捉自由基有关的硒，及少量的钙、镁、钾、铁等矿物质。海带具有降血脂血糖、调节免疫、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
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2021-09-02 14:30
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