2021-09-02 1人回答
健康咨询描述:吃肥肉对减肥有好处吗
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病情分析: 肥肉里面是高脂肪,并不是高蛋白,所以在减肥期间要少吃肥肉,不然反而没有减肥作用,而且还可以起到增肥的效果。减肥期间要多吃蔬菜,控制甜食,油腻,油脂,油炸类等食物的摄入。高蛋白的食物一般主要是瘦肉,鸡肉,牛肉以及鱼肉,豆制品是属于高蛋白的食物。
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