早餐吃小米粥能减肥吗
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：早餐吃小米粥能减肥吗
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
早餐吃小米粥一般是不减肥的。早餐吃小米粥对身体的好处还是很多的，而且还起到养胃的作用，如果想要减肥的话，那么在饮食方面一定要控制饮食，少吃一些脂肪含量较高的食物，可以多吃一些粗纤维的食物，每天多吃些营养丰富的食物，但是一定要注意，不要节食减肥，节食减肥对身体的伤害也是很大的。
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2021-09-02 16:25
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